БАДы – препараты не лекарственного типа, которые сегодня на слуху едва ли не у каждого. Их хвалят, их ругаю, им доверяют, ими пренебрегают. Кто же прав и кто виноват? Давайте разбираться, что это за зверь такой, биологически активная добавка, и с чем его едят.
НОВОСТИ
-
19 сентября 2020
Вся правда о БАДах: вредные или полезные, стоит ли их применять
Биологически активные добавки, что это такое
Есть разные мнения на счет этих препаратов, но очень немногие из них отражают действительность. БАД – это добавка к основному рациону, которая восполняет недостаток полезных веществ, витаминов, минералов, микроэлементов, не поступающих в организм с пищей. Это не лекарство и не панацея, это добавка, которая помогает организму, дает ему необходимые вещества для нормального существования, развития, противодействия пагубным влияниям.
Как появились бады
История у этих средств неоднозначная. Их придумал химик Карл Ренборг. А неоднозначность сей истории в том, что придуманы БАДы были не в стерильной лаборатории с передовым оборудование, а в тюрьме.
Ренборг попал в тюрьму в Китае, там многие заключенные погибали по непонятным причинам. Но Карл, благодаря своему опыту, быстро выявил причину – заключенные погибали от недостатка полезных веществ рационе, а именно, чрезмерного дефицита железа. Так Ренборг понял, что если продолжать питаться тем, что предлагают ему и всем его товарищам по несчастью, он быстро умрет. Поэтому химик решил добавлять в свой рацион железо. Так и получилось, что первая биологически активная добавка, которая спасла жизнь Ренборгу и еще нескольким людям – это металлическая стружка. Да, первый БАД – это не таблетки.
Форму таблеток эти средства приобрели только спустя несколько десятков лет, когда Карл вернулся в Америку и разработал первые чудодейственные «лекарства», которые поддерживали тонус и укрепляли организм. После он основал собственное производство под брендом Amway, который в последующем стал одним из самых известных представителей сетевого маркетинга.
Польза и вред биологически активных добавок
При правильном использовании БАДы способны оказывать существенное положительное влияние на разные системы организма. Существуют биологически активные добавки для следующих целей:
1. Поддержание ЖКТ, пищеварения, избавление от лишнего веса
Почти каждый современный человек питается с нарушением рациона. Высокий ритм жизни и доступность фаст-фуда формируют неправильные пищевые привычки, которые, в свою очередь приводят к проблемам с ЖКТ, а если прибавить к ним сидячий образ жизни, появляется и лишний вес.
Рацион современного городского человека редко содержит нужные полезные вещества. По данным исследования Института питания РАМН:
- у 70% людей наблюдается дефицит магния, калия и железа;
- почти всем не хватает витамина C;
- у 60% наблюдается дефицит витаминов группы B.
Любой из перечисленных компонентов можно восполнить за счет биологически активных добавок. Достаточно включить нужное средство в состав профилактической диеты.
2. Укрепления общего тонуса организма
Если вы наблюдаете упадок сил, сонливость, организм плохо восстанавливается после нагрузок – некоторые БАДы тоже способным вам помочь. Усталость и сонливость часто проявляются по причине недостатка полезных веществ, витаминов и минералов в организме. Восстановите их и вы вернетесь в тонус.
3. Поддержка здоровья опорно-двигательного аппарата
С возрастом или при чрезмерно активных физических нагрузках, суставы и костно-мышечная система изнашивается и, иногда, простого отдыха и сна не хватает. БАДы будут полезны:
- Пожилым людям с болезнями суставов.
- Профессиональным и полупрофессиональным спортсменам, применяющим интенсивные и тяжелые физические нагрузки.
- Любому человек после перенесенных травм: вывихи, переломы.
Биологически активные добавки насытят организм необходимыми полезными веществами для интенсивной регенерации.
Могут ли БАДы нанести вред
Да, это возможно, но только в том случае, если применять их бесконтрольно. Ни одно средство нельзя использовать не по назначению. Взять, например, минеральную воду. Вы знали, что если ее употреблять бесконтрольно, не соблюдать дозировку, то это тоже наносит существенный вред организму. А это всего лишь вода с солями и микроэлементами.
С биологически активными добавками примерно то же самое. Если употреблять их не по назначению, а просто ради того, чтобы употреблять, вы не получите пользы, это, скорее, навредит организму.
Как не навредить себе
БАДы желательно использовать только по назначению опытного врача или, как минимум, консультанта. Если вы хотите получить добавки правильного назначения, с ориентиром на ваше состояние здоровья, обращайтесь к консультантам Project V. Специалисты компании подберут правильные средства для вашего случая.
Комментарии
Лента новостей
- 25.03: Недержание мочи: признаки и способы лечения
- 20.10: Инновационная онкоклиника в Украине TomoClinic
- 19.05: Лечение зубов
- 02.10: Почему дженерики «Виагры» ничем не хуже оригинала
- 15.08: Зачем нужны интернет-аптеки, если обычные аптеки есть на каждом углу?
- 01.04: Межрегиональная специализированная выставка-ярмарка «Красота. Здоровье. Молодость»
- 01.04: В ЕС одобрили препарат Гемлибра при тяжелой гемофилии А без ингибитора к фактору VIII
- 19.03: IV СПЕЦИАЛИЗИРОВАННАЯ «ЗДОРОВЬЕ.КРЫМ 2019»
- 11.03: Новые санитарно-эпидемиологические правила «Профилактика менингококковой инфекции»
- 19.02: Российский ботулотоксин будут применять для лечения цервикальной дистонии
- 19.02: Инновационный препарат от рассеянного склероза может войти в список ВОЗ
- 14.12: Но Шпа: эффективное устранение боли и спазма
- 31.10: В России зарегистрирован первый в мире препарат для лечения гемофилии А с подкожным введением
- 25.10: Препарат Кадсила снижает риск рецидива заболевания у пациенток с HER2-положительным РМЖ
- 16.10: Сахарный диабет и деменция
