Ученые провели анализ поведения и привычек 22726 человек в 2005-2012 годах. И, оказалось, нехватка сна снижала иммунную защиту против простуды.
НОВОСТИ
-
14 апреля 2016
Нехватка сна снижает иммунную защиту против простуды
Итак, люди, спавшие всего пять часов за ночь, почти на 20% чаще заболевали простудой и на 50% чаще страдали от инфекции по сравнению со спавшими по семь часов. Плюс, они на 88% чаще за последнее время пережили инфекцию дыхательных путей или горла.
Эксперты констатируют: люди все чаще жертвуют сном. Между тем, он играет ключевую роль для поддержания здоровья. Кстати, как было установлено в 2011 году, две трети всех людей испытывают проблемы со сном. Около 60% взрослых признаются: им редко удается поспать 6-7 часов за ночь. Более одной трети страдает от бессонницы.
Источник:Комментарии
Лента новостей
- 25.03: Недержание мочи: признаки и способы лечения
- 20.10: Инновационная онкоклиника в Украине TomoClinic
- 19.05: Лечение зубов
- 02.10: Почему дженерики «Виагры» ничем не хуже оригинала
- 19.09: Вся правда о БАДах: вредные или полезные, стоит ли их применять
- 15.08: Зачем нужны интернет-аптеки, если обычные аптеки есть на каждом углу?
- 01.04: Межрегиональная специализированная выставка-ярмарка «Красота. Здоровье. Молодость»
- 01.04: В ЕС одобрили препарат Гемлибра при тяжелой гемофилии А без ингибитора к фактору VIII
- 19.03: IV СПЕЦИАЛИЗИРОВАННАЯ «ЗДОРОВЬЕ.КРЫМ 2019»
- 11.03: Новые санитарно-эпидемиологические правила «Профилактика менингококковой инфекции»
- 19.02: Российский ботулотоксин будут применять для лечения цервикальной дистонии
- 19.02: Инновационный препарат от рассеянного склероза может войти в список ВОЗ
- 14.12: Но Шпа: эффективное устранение боли и спазма
- 31.10: В России зарегистрирован первый в мире препарат для лечения гемофилии А с подкожным введением
- 25.10: Препарат Кадсила снижает риск рецидива заболевания у пациенток с HER2-положительным РМЖ
